Sök på ving.se
EGOTRIPPEN, mer än bara en träningsresa!
Möt våren med Egotrippen på solsäkra Cypern, njut av värmen och gemenskapen, du kommer dessutom få en härlig träningsboost .
Tänk dig att börja dagen med ett Yogapass eller en Powerwalk längs med havet och att avsluta med ett Pilates- eller Danspass innan middagen. Cirkelfys, Tabata, och morgon Meditationer kommer också att finnas med på schemat. Vi erbjuder ca 4 pass/dag. Oavsett var du befinner dig träningsmässigt kan du anpassa träningen till din nivå. Du väljer själv hur mycket du vill träna och hur många pass du vill vara med på .
När: 21-28 april 2025
Var: Cypern Sunwing Sandy Bay Beach
Pris: från 16.710:- (del i enrumslägenhet med halvpension)
enkelrumstillägg fr. 1.600:- begränsat antal
Res direkt från: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn/Malmö
Med över 25 olika träningsresor bakom oss kör vi på Egotrippen denna resa till Sunwing Sandy Bay Beach på Cypern. Vi fokuserar på att blanda olika träningsformer för att du ska få en så varierad och rolig träning som möjligt.
Styrka rörlighet och kondition, du utmanar dig själv och din kropp på din nivå. Vi lovar att du kommer att åka hem efter en vecka med en härlig känsla i både kropp och själ, du kommer helt enkelt må bättre än på länge! Oavsett var du befinner dig träningsmässigt kommer du att ta din träning till nästa nivå.
Vårt mål är att ge dig en härlig träningsupplevelse med mycket glädje, energi och roliga klasser, en vecka med tid för både utmaning och avkoppling. Oavsett om du åker själv eller med en vän så månar vi om gemenskap och att alla ska trivas. Lär känna nya vänner, slappna av och få massor av energi. När livet är som bäst helt enkelt!
Inga måsten! Vi solar, badar, tränar, umgås och njuter av livet på Cypern och Sunwing Sandy Bay Beach, som ligger drygt 2 km utanför Ayia Napa.
Gå in på Egotrippens hemsida www.egotrippen.nu, du kan också besöka Egotrippens Facebook sida och Instagram för mer information. Hör gärna av dig om du har frågor och funderingar runt resan.
Måndag
17.00-17.45 Funkt. Intv. träning
17.45-18.45 ca Välkomstmöte
Tisdag
07.30-08.30 Powerwalk/gymintro
10.00-11.00 Pilates
15.40-16.25 Step dans
16.40-17.40 Yoga
Onsdag
07.00-07.20 Meditation
07.25-08.25 Yoga
10.00–11.00 Pilates
16.15-17.00 Tabata
17.10-18.00 Yinyoga
Torsdag
09.00-15.00 Vandring halvdag
16.30-17.30 Yinyoga
Fredag
07.30-08.30 Powerwalk/gymintro
10.00-11.00 Pilates redskap
Ledig em!
Lördag
07.00-07.20 Meditation
07.25-08.25 Yoga /Powerwalk
10.00-10.45 Tabata surprise
16.00-16.45 Egokampen
Söndag
07.30-08.30 Powerwalk/gymintro
10.00-10.45 Step/dans
16.00-17:00 Pilates
17.00-18.00 Yoga play
Måndag Hemresa
Marie Forssell och Ann-Helen Block har nu arrangerat Egotrippens träningsresor i 8 år till Kroatien, Grekland, Spanien och Italien.
Marie och Ann-Helen har drivit gym i 15 år och är utbildade gruppträningsinstruktörer inom många grenar. I mer än 30 år har de jobbat med friskvård på olika sätt.
Marie jobbar idag som utbildare i ledarskap, kommunikation, stresshantering och som en del i ett lärarteam för blivande yogalärare. Hon gillar att varva det mentala med det fysiska för att få en helhetsupplevelse. Att optimera förutsättningarna för det fysiska välmåendet i yogan genom noggrann linjering är Maries styrkor för att bygga upp kroppen stabilt. Hon älskar även tuffare träning såsom löpning, dans och step klasser med roliga koreografier och upplägg.
Ann-Helen driver idag ett hälsocenter där hon arbetar som cert. massageterapeut, dessutom har hon Kungsbacka Pilates sedan 15 år tillbaka. Hon arbetar också som personlig tränare. Älskar tuff träning i all sin enkelhet och kör gärna intervallträning i form av ren tabata eller utomhuspass där gummiband är ett givet redskap. Den optimala träningen för hela kroppen hittar du i pilates träningen som enligt Ann-Helen är
grunden till all annan träning.
Sunwing Sandy Bay Beach är vårt mest populära hotell på solsäkra Cypern.
De låga byggnaderna på Sunwing Sandy Bay Beach ger en härlig känsla av en lugn grekisk by och på hotellområdet finns många boendealternativ. Vill du unna dig något alldeles extra ska du boka en svit med access till privat, delad pool - då är du aldrig långt ifrån ett dopp.
Kontakta Egotrippen: info@egotrippen.nu
Egotrippen finns även på Instagram: @egotrippen.nu
