Följ med till Rhodos

Följ med till Rhodos 11-18 maj 2025

Följ med EGOTRIPPEN till Rhodos, mer än bara en träningsresa!

För 8:de gången åker Egotrippen tillbaka till Rhodos, denna gången till Sunwing Kallithea Beach. Vi njuter av värmen och gemenskapen, dessutom kommer du att få en härlig träningsboost.

När: 11-18 maj 2025
Var: Rhodos, Sunwing Kallithea Beach
Pris: från 16.810:- (del i enrums- eller tvårumslägenhet med halvpension)
enkelrumstillägg fr. 1.600:- begränsat antal
Res direkt från: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn

Boka resan här

I priset ingår:

Flyg t/r
Mat ombord
Transfer
Bagage på flyget
Hotellövernattning 7 nätter
Halvpension
Träningsprogram

Valfria tillägg

Avbokningsskydd 399:-
Kompletterande reseförsäkring 315-339:-

Följ med EGOTRIPPEN till Rhodos, mer än bara en träningsresa!

Tänk dig att möta dagen med ett Yogapass eller en Powerwalk längs med havet och att avsluta med ett Pilates- eller Danspass innan middagen. Cirkelfys, Tabata, och morgon Meditationer kommer också att finnas med på schemat. Vi erbjuder ca 4 pass/dag. Oavsett i vilken ålder du är och hur mycket du tränat, kan du anpassa träningen till din nivå och du bestämmer själv hur mycket du vill träna varje dag.

Vårt mål är att ge dig en underbar träningsupplevelse fylld med glädje, energi och roliga pass. En vecka där det finns tid för både utmaningar och avkoppling. Vi värdesätter gemenskap och det är viktigt för oss att alla trivs, oavsett om du kommer ensam eller med en vän. Träffa nya vänner, koppla av och få ny energi.

Inga krav! Vi solar, badar, tränar, umgås och njuter av sol och värme, tillsammans med en grupp härliga Egotrippare.

Gå in på Egotrippens hemsida www.egotrippen.nu, du kan också besöka Egotrippens Facebook sida och Instagram för mer information. Hör gärna av dig om du har frågor och funderingar runt resan.

PRELIMINÄRT PROGRAM

Söndag
Ankomst
17.00-17.45 Funkt. Intv. träning
17.45-18.45 ca Välkomstmöte

Måndag
07.30-08.30 Powerwalk/gymintro
10.00-11.00 Pilates
15.40-16.25 Step dans
16.40-17.40 Yoga

Tisdag
07.00-07.20 Meditation
07.25-08.25 Yoga
10.00–11.00 Pilates
16.15-17.00 Tabata
17.10-18.00 Yinyoga

Onsdag
09.00-15.00 Vandring halvdag
16.30-17.30 Yinyoga

Torsdag
07.30-08.30 Powerwalk/gymintro
10.00-11.00 Pilates redskap
Ledig em

Fredag
07.00-07.20 Meditation
07.25-08.25 Yoga /Powerwalk
10.00-10.45 Tabata surprise
16.00-16.45 Egokampen

Lördag
07.30-08.30 Powerwalk/gymintro
10.00-10.45 Step/dans
16.00-17:00 Pilates
17.00-18.00 Yoga play

Söndag
Hemresa

Recensioner från tidigare Egotrippare:

Fantastisk gemenskap i gruppen, socialt jättemysig och bra träning.
11 poäng av 10 möjliga!
Kompetenta, omfamnande och inkluderande ledare.
En mycket positiv resa ur alla perspektiv.
Roliga resor,härlig inspirerande träning, duktiga ledare och fin gemenskap.
Ser verkligen fram emot nästa resa med Egotrippen.
Bästa beslutet jag gjort, har kommit igång med min träning och fått vänner för livet.

I 10 år har Instruktörerna Marie Forssell och Ann-Helen Block nu arrangerat Egotrippens träningsresor till Grekland, Kroatien, Spanien och Italien.

Marie och Ann-Helen har drivit gym i 15 år och är utbildade gruppträningsinstruktörer inom många grenar. I mer än 30 år har de jobbat med friskvård på olika sätt.

Marie jobbar idag som utbildare i ledarskap, kommunikation, stresshantering och som en del i ett lärarteam för blivande yogalärare. Hon gillar att varva det mentala med det fysiska för att få en helhetsupplevelse. Att optimera förutsättningarna för det fysiska välmåendet i yogan genom noggrann linjering är Maries styrkor för att bygga upp kroppen stabilt. Hon älskar även tuffare träning såsom löpning, dans och step klasser med roliga koreografier och upplägg.

Ann-Helen är massageterapeut och driver Kungsbacka Pilates sedan 17 år tillbaka. Ann-Helen älskar tuff träning i all sin enkelhet, kör gärna intervallträning i form av ren tabata eller utomhuspass där gummiband är ett givet redskap. Den optimala träningen för hela kroppen hittar du i pilatesträningen, som enligt Ann-Helen är grunden till all träning.