Sök på ving.se
Tillsammans med Nick Ländqvist - Trainingweeks, Britt-Marie Olsson - Arenova och Tony Möörk - FoxFusion, åker vi till Kretas sydkust för en härlig vecka med sol, bad, dans och träning.
När: 16-23 oktober 2025
Var: Makrigialos, Ocean Beach Club Kreta 4****
Pris: Från 14.833:-/person- del i dubbelrum inkl. Ocean Beach Inclusive (7 frukost, 5 lunch, 5 middag)
Enkelrumstillägg från 1.000;- (begränsat antal)
Res från:: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn
För 6:e gången anordnar Nick från Trainingweeks denna dansresa. Denna gång tillsammans med Britt-Marie Olsson - Arenova och Tony Möörk - FoxFusion.
Under en hel vecka blandar vi danslektioner, fysisk träning, föreläsningar och socialdans med sol, bad och värme! En skön mix som toppas av att vi är ett gäng härliga dansare på samma plats.
Vi vänder oss till dig som är dansar modern fox och som vill utvecklas till en bättre/säkrare dansare och låta dig inspireras av olika dansstilar.
Var beredd på en magisk resa med massor av härligt häng med nya och gamla dansvänner, utvecklande workshops, spännande övningar och en hel del överraskningar! Dans vid poolen eller kanske dans i havet
Under förmiddagarna har vi 2 st workshops både individuellt och i par, där vi inspireras av andra dansstilar, t ex West Coast Swing, Tango och Kizomba, för att utveckla vår fox, men även hitta din egen balans i dansen etc. Övriga dagar har teman ex "Fox at the beach" ”Lär känna din följare/förare”, ”Lär dig dansa med musiken” etc.
I år satsar vi MYCKET på känsla i alla danser och kanske inte så mycket turer samt utveckla dig själv i dansen , Där man kanske inte alltid behöver dansa i par.
På morgonen har vi det mycket omtyckta "Väck och sträck" där vi på ett mjukt sätt väcker kroppen med Medelhavet framför oss.Vi försöker under veckan ha fysisk träning som är specialanpassad till oss som dansar för att bli starkare och uthålligare och för att undvika smärtor och skador. Här får du med dig övningar i både träning och stretch som du med fördel tar med dig hem och till dansgolven! Allt är frivilligt såklart.
Nytt för i år!!!!
Vissa av dagarna kör vi Workshop på kvällen innan socialdansen så vi kan vara lediga och njuta av sol och bad på dagarna. För de som vill kan man göra utflykter dagtid och inte missa någon dans.*
På kvällarna äter vi middag tillsammans innan vi drar igång kvällens socialdans till spellistor. Om väder tillåter dansar vi utomhus under stjärnorna, eller med Medelhavet framför oss. Annars har vi en innomhus lokal med parkettgolv
Kvällarna har roliga teman på musiken och vill du bidra till den sköna stämningen tar du med dig något som symboliserar temat för kvällen. Så plocka fram din bästa kreativa sida!
Yogaflow/core varje dag, dansworkshops, föreläsningar och möjlighet till privatlektioner/coaching som bokas på plats av respektive instruktör/coach.
Det här är en resa du inte vill missa! Häng med oss på en härlig tränings- och dansresa till värmen med andra härliga dansare och skapa fantastiska minnen.
Britt-Marie arbetar till vardags som punktlighetsansvarig på SJ och som gruppinstruktör på Saga och Fitness 24. Sedan sex år tillbaka är pardans hennes stora passion och hon är instruktör i modern fox sedan några år. Britt-Marie är mångsidig inom dansen och favoriterna är fox, west coast swing, blues, boogie woogie, kizomba och bugg och hon är en stor inspirationskälla för många inom både dans och träning. Ni hittar henne på Epic i Stockholm.
(Foto: Peter Knutsson)
Tony arbetar till vardags som kriminaltekniker och är specialist på blodbildsanalys. Han har dansat fox och bugg i snart 30 år. Han dansar de flesta pardanser och tillbringar så mycket tid som möjligt på något dansgolv. Tony är delägare i FoxFusion och undervisar i fox, tango och kizomba. Utöver dans tillbringar han sin fritid med att fotografera och filma, där han också håller kurser och seminarier. Tony är strukturerad och noggrann. Även om han sällan ler, är han alltid glad och har nya galna projekt på gång.
Nick är före detta landslagsgymnast och har representerat både Sverige och Island vid flertalet stora internationella tävlingar som NM och EM. Han har även representerat Sverige på internationella tävlingar i Aerobics. Nick är utbildad PT samt fystränare på Bosön (Sveriges riksidrottscentrum) och är specialiserad på anatomin i rygg/mage/bål samt bäckenbottenproblematik för både kvinnor och män i syfte att hjälpa människor med att bli starkare, rörligare och smärtfria. Sedan 2007 arbetar Nick med träning på heltid både som instruktör, föreläsare och Medicinsk- och personlig tränare både i Sverige och utomlands. Sedan 2 år syns han flitigt på dansgolvet mest i modern fox, men även bugg och wcs (west coast swing). (Foto: Peter Knutsson)
Nicks framgångsrecept är "att lyckas är inte att ha tur - du får det du förtjänar"! (Foto: Peter Knutsson)
Beläget precis ovanför en av Kretas bästa stränder i lugna omgivningar ligger Ocean Beach Club – Kreta. Redan förra sommaren renoverades delar av hotellet och inför sommaren 2024 är det dags för resten att få sig ett lyft. Här bor du även granne med Sunwing Makrigialos Beach, där du har tillgång till alla faciliteter.
Resan arrangeras tillsammans med Trainingweeks
Med över 30 års erfarenhet och kunskap om träning och hälsa arrangerar trainingweeks olika typer av träningsresor. Alla våra instruktörer har djup kunskap och lång erfarenhet inom sina specialområden och är handplockade för att ge våra kunder den bästa upplevelsen.
Frågor om resan - traningsresor@ving.se
