Träningsresa Relax & Reload med Hansson & Restore på Gran Canaria 2-9 nov 2024

Anna Hansson och hennes träningsteam har arrangerat hälsoresor sedan 1991 tillsammans med Ving med stor framgång. Hon är hälsostrateg och diplomerad friskvårdscoach, massör samt tränare inom all typer av träning. Annas specialitet är dans, intervallträning och nörd inom rörlighet och biomekanik. Hon har erfarenhet som vd på Niana friskvård och har arbetat med näringslivets största kunder för utveckling av företagshälsa. Bland annat Karolinska sjukhuset i Solna. Anna har lång erfarenhet som massageterapeut inom idrottsskador och arbetar terapeutiskt och holistiskt med sina pass. Anna är också föreläsare inom friskvård och hälsa och i spanska språket. När du bokat resan är du välkommen för mer frågor om upplägget anna@hanssonrestore.se. Tel +46707736254.

Carina är hälsoutvecklare, personlig tränare, kostrådgivare, certifierad massör och gruppträningsinstruktör inom Yoga, Core, rörlighet, styrka samt utomhusträning. Hon arbetar för att peppa dig till att hitta din motivation och ge inspiration till träning och glädje oavsett om du är nybörjare eller van att träna. Carina lägger stort fokus på återhämtning och balans för både kropp och sinne, så att du kan komma tillbaka starkare både mentalt och fysiskt.

Kicki har lång erfarenhet av att instruera i gruppträning. Sedan 2006 jobbar hon inom flera koncept som bodypump, core, funktionell träning, cirkelpass, stepintervall, seniorträning och vattenträning. Denna vecka kommer hon att inspirera oss olika pass samt olika roliga vattenpass i bassängen.

Kicki är utbildad undersköterska och erbjuder träning, utbildning och föreläsningar i sitt eget företag. För Kicki är träningsglädjen det viktigaste och brinner för att alla ska kunna hitta den träningsform och nivå som passar för att träningen ska bli en god vana och nyckeln till ett hållbart liv.

Kicki har egen erfarenhet gällande träningen efter att hon skadade ryggen allvarligt i en bilolycka. Träningen är en viktig del i rehabiliteringen och återhämtningen. Passen är anpassade för alla nivåer.

Marie-Louise är från Stockholm och från Dalarna och har lång erfarenhet som instruktör inom gruppträning. Hon instruerar i yoga, funktionell träning, step, danceaerobics, core mm.Marie-Louise är känd för sina energifulla klasser där hon sprider glädje och motivation till sina deltagare. Hon är också utbildad farmaceut och jobbar med hudvård inom Apotek Hjärtat. Hon kommer att leda pass och kommer även prata hudvård under resans gång.

Karin Engström är Idrottslärare och ägare till framgångsrika träningsverksamheten Oasen Bad och Motion på Kungsholmen i Stockholm sedan 2005. Hon har instruerat grupper sedan 1986 och hon är expert har specialiserat sig på gruppträning inom vattenträning med olika redskap samt rygg, nack- och rörlighetsträning med gummiband. Prova hennes Back on Track som är hennes specialkoncept. Alla kan delta på hennes inspirerande pass.

Malin Halvarsson 38 år med lång erfarenhet inom träning och kommer från Malung i Dalarna. Malin är egenföretagare inom personlig träning och gruppträning och expert på utomhusträning. Hon undervisar i dans, step-up, aerobics, cykel, core, bodypump och styrka.
Hennes passion för sitt jobb är enormt och det märks på hennes pass. Malin brinner för att inspirera människor och älskar att sprida träningsglädje. Att känna en äkta och genuin gemenskap är en viktig faktor hos Malin. Hon kommer att köra flera härliga pass under den veckan.

Livsstilscoach & föreläsare om antiinflammatorisk kost
Gunilla är VD och grundare till företaget PEAK Utbildningar som arbetar med att hjälpa individer och organisationer att nå sina mål genom effektivt självledarskap och god hälsa. Gunilla är en inspirerande och uppskattad coach och brinner för att hjälpa andra människor att leva sina drömmar och nå sina mål. Under vistelsen kommer Gunilla att inspirera hur man kan hitta sin inre energi genom PEAK modellen & föreläsare om det senaste inom vad som är bra att äta för att orka ha en god energi livet.

Karin Johansson från Stockholm är gästinstruktör på denna resa. Hon har över 30 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör och undervisar idag i styrka, crosstraining, och core. Min drivkraft är att alltid att inspirera och motivera mina deltagare att få in träningen som en naturlig del av livet i vardagen. Att se och möta alla deltagare på en klass är extra viktigt, vilket gör att mina klasser på gymmen och företagen är välbesökta.För övrigt arbetar jag inom fastighetsbranschen och med gruppträningsuppdraget på min fritid. ”Träningen” är jätteviktig att sprida i dagens stillasittande. Jag älskar att både träna andra men även att hinna med min egen träning. ”allt från att jogga till att spela golf!” Välkomna att prova min klasser på resan! Hoppas vi ses!