Sök på ving.se
Sol, träning, rörelse, god mat och nya vänner.
Sol, träning, rörelse, god mat och nya vänner. Kan man få en bättre uppladdning inför våren? Följ med på vår aktiva vecka till Mallorca och Playa de Palma i maj/juni. Vi jobbar med humor, glädje, svett och avspänning. Med hjälp av våra engagerande tränare och vårt innehållsrika program så fylls du med energi och lust att fortsätta din träning och hälsoutveckling när du kommer hem. På kvällarna samlas vi kring restaurangbesök, underhållning och trevligt umgänge.
När: 10-17 maj 2025
Var: Sunprime Waterfront, Mallorca
Pris: Från 16.995:- del i dubbelrum inkl. halvpension
Enkelrumstillägg fr. 3.600:- (begränsat antal)
Avresa från: Stockholm, Göteborg och Malmö
Under veckan kan du välja hur många pass du vill gå på. Ladda batterierna genom att välja just de pass som passar dig.
Vi både har tuffa och lugna pass för alla åldrar. På våra Sunprime hotell är åldern 16 år och uppåt.
Du kan också lyssna på våra korta inspirationsföreläsningar. Det finns både lättare och tuffare pass både inomhus och utomhus. Vi försöker att vara utomhus så mycket som möjligt under bar himmel om vädret tillåter.
Du kan boka våra personliga tränare både för gymträning, yoga och rygghälsa. Detta bokas på plats på våra informationstavla i foajén på hotellet vid ankomst. Andra aktiviteter som SPA, SUP, vandring, cykling och utflykter kan bokas via hotellet. Lunch ingår ej första dagen vid ankomst. Middagsbuffé ingår i priset vid ankomstdag. Avskedsmiddag ingår ej, betalas på plats.
I vårt koncept så ingår frukost och lunch i priset. Man kan byta dag i receptionen om man vill byta lunch till middag någon dag. Våra egna restaurangbesök betalar man själv på plats. Taxi tillkommer också. Alla aktiviteter utförs på eget ansvar.
Hälsan först!
Varmt välkomna!
Nu kör vi!
Exempel på aktiviter under veckan:
Schema på aktiviteter under veckan skickas ut två veckor innan avresa på mejl.
Vill du veta mer om upplägget så maila anna@hanssonrestore.se
Anna Hansson och hennes träningsteam har arrangerat hälsoresor sedan 1991 tillsammans med Ving med stor framgång. Hon är hälsostrateg och diplomerad friskvårdscoach, massör samt tränare inom all typer av träning. Hon har lång erfarenhet som vd på Niana friskvård och har arbetat med utveckling av företagshälsa. Anna har lång erfarenhet som massageterapeut inom idrottsskador och arbetar terapeutiskt och holistiskt med sina pass. Anna har också populära dansklasser på resan som discodans och happy-moves, som är hip-hop inspirerat. Anna föreläser i förebyggande idrottsskador och fysisk aktivitet samt hälsa. När du bokat resan är du välkommen att ringa om du har frågor om upplägget. anna@hanssonrestore.se. Tel +46707736254. anna@hanssonrestore.se. Tel +46707736254.
Marie-Louise är från Stockholm och från Dalarna och har lång erfarenhet som instruktör inom gruppträning. Hon instruerar i yoga, funktionell träning, step, danceaerobics, core mm. Marie-Louise är känd för sina energifulla klasser där hon sprider glädje och motivation till sina deltagare. Hon är också utbildad farmaceut och jobbar med hudvård inom Apotek Hjärtat. Hon kommer att ha pass och kommer även ge råd om hudvård under resans gång.
Carina är hälsoutvecklare, personlig tränare, kostrådgivare, certifierad massör och gruppträningsinstruktör inom Yoga, Core, rörlighet, styrka samt utomhusträning.
Hon arbetar för att peppa dig till att hitta din motivation och ge inspiration till träning och glädje oavsett om du är nybörjare eller van att träna. Carina lägger stort fokus på glädje, återhämtning och balans för både kropp och sinne, så att du kan komma tillbaka starkare både mentalt och fysiskt.
Kicki har lång erfarenhet av att instruera i gruppträning. Sedan 2006 jobbar hon inom flera koncept som bodypump, core, funktionell träning, cirkelpass, stepintervall, seniorträning och vattenträning.
Kicki är utbildad undersköterska och erbjuder träning, utbildning och föreläsningar i sitt eget företag. För Kicki är träningsglädjen det viktigaste och brinner för att alla ska kunna hitta den träningsform och nivå som passar för att träningen ska bli en god vana och nyckeln till ett hållbart liv.
Kicki har också erfarenhet gällande träningen efter att hon skadade ryggen allvarligt i en bilolycka. Träningen är en viktig del i rehabiliteringen och återhämtningen. Passen är anpassade för alla nivåer.
Malin Halvarsson 38 år med lång erfarenhet inom träning och kommer från Malung i Dalarna. Malin är egenföretagare inom personlig träning och gruppträning och expert på utomhusträning. Hon undervisar i dans, step-up, aerobics, cykel, core, bodypump och styrka. Hon jobbar även på i Malung på Hockeygymnasiet då hon har lång erfarenhet från hockeyvärlden och deras utmaningar inom träning.
Hennes passion för sitt jobb är enormt och det märks på hennes pass. Malin brinner för att inspirera människor och älskar att sprida träningsglädje. Att känna en äkta och genuin och äkta gemenskap är en viktig faktor hos Malin.
Livsstilscoach & föreläsare om antiinflammatorisk kost
Gunilla är VD och grundare till företaget PEAK Utbildningar som arbetar med att hjälpa individer och organisationer att nå sina mål genom effektivt självledarskap och god hälsa. Gunilla är en inspirerande och uppskattad coach och brinner för att hjälpa andra människor att leva sina drömmar och nå sina mål. Under vistelsen på Mallorca kommer Gunilla att inspirera hur man kan hitta sin inre energi genom PEAK modellen & föreläsare om det senaste inom vad som är bra att äta för att orka ha en god energi livet.
Sunprime Waterfront ligger direkt vid stranden i Playa de Palma, bara tio minuter med buss från Palma stad. Här kan du njuta av en magnifik havsutsikt, slå dig ned i en skön solsäng eller ta ett svalkande dopp i poolen. Föredrar du salta vågor finns det en liten strand och badvik precis nedanför hotellet.
Frågor om resan?
E-post: anna@hanssonrestore.se
Vill du ha mer information och bilder från Hansson & Restores träningsresor? Besök Hansson & Restores hemsida,
eller Hansson & Restores Facebooksida.
Frågor om boendet, flyget och annan info kontakta traningsresor@ving.se
Ving Grupp & Konferens tel: 0771-345 678
