Exklusiv träningsresa med Sofia Åhman
Gran Canaria 28/2-7/3 2026
Följ med Sofia Åhman, känd från gympan i tv, på en träningsresa med massor av träningsglädje och träningsinspiration. Det går utmärkt att åka ensam då du får nya träningskompisar på plats. Det blir en resa för oss som är för gamla för att kallas unga, men för unga för att kallas gamla!
När: 28 februari - 7 mars 2026
Var: Sunprime Atlantic View, Gran Canaria
Pris: fr. 21 950:- del i dubbelrum med halvpension och träningsprogram. Enkelrumstillägg 5 200:-
Avresa från: Stockholm, Göteborg, Malmö, Köpenhamn, Kalmar och Luleå.
Vi erbjuder även avresa från Umeå 27/2-6/3.
Detta ingår
- Flyg
- Bagage
- Mat ombord på flyget
- Transfer
- Del i dubbelrum 7 nätter
- Halvpension
- Träningsprogram
Valfria tillval:
- Avbokningsskydd 499:-
- Kompletterande reseförsäkring 315:-
Program
Gympa, Rörlighet, Core och Promenad aktiviteter
Ta chansen att träna och hänga med Sveriges egen “Hemmagympa Sofia” på lyxiga Sunprime Atlantic View i Playa del Ingles. Hotellet har 16 årsgräns, flera olika pooler och allt som bör ingå i en lyckad vuxensemester.
Vi blir ett mindre sällskap som kommer att umgås och träna tillsammans med Sofia och hennes man Fredrik. Det kommer att bli fem träningsdagar fyllda med härliga träningspass (söndag-torsdag). Det går utmärkt att åka ensam då du får nya träningskompisar på plats. Det blir en resa för oss som är för gamla för att kallas unga, men för unga för att kallas gamla!
Sofia är träningsexpert på tv med sin “Hemmagympa med Sofia” och i tv-programmet Go´kväll. Hon är föreläsare och utbildad personlig tränare samt senior PT. Under veckan kommer Sofia att köra en mängd olika pass som ex. core, mixpass och hemmagympa IRL. Dessutom kommer Sofia ha en workshop.
På resan tar hon med sig sin man som bland annat kommer att hålla i morgonpromenader och promenad/löp aktiviteter
Så här kan en dag se ut:
● Morgonpromenad
● Frukost
● Förmiddag: Träningspass med Sofia
● Under dagen finns det egen tid för exempelvis shopping, golf, padel, utflykter eller att njuta av sol och bad. Varför inte nyttja hotellets egna träningspass och fitness center om du vill ha ännu mer träning?
● Eftermiddag: Träningspass med Sofia
● Eftermiddag: Promenad/Löp aktivitet med Fredrik
● Middag
Instruktörer
Sofia Åhman
Sofia Åhman är träningsexpert på TV med sin "Hemmagympa med Sofia" och medverkan i TV-programmet Go'kväll, föreläsare och utbildad personlig träningare, PT samt senior PT.
Fredrik Åhman
Fredrik Åhman är idrottslärare och fd elitlöpare. Han är en mästare på att "lura" folk att börja jogga och tycka det är kul!
Boende
Sunprime Atlantic View
Välkommen till en lugn oas mitt i Playa del Inglés. Sunprime Atlantic View var vårt första Sunprime – och fortfarande ett av de absolut mest populära, där du har nära till allt. Koppla av vid någon av de tre poolerna vid det stora poolområdet, eller i hotellets lounge där det alltid finns gott om plats. Hotellet erbjuder gott om träningsmöjligheter, vad sägs exempelvis om Vattengymnastik eller yoga? Du kan även träna kostnadsfritt i gymmet eller köpa en behandling i Sunprime Spa.
Lär mer om Sunprime Atlantic View här
Praktisk information
Bra att veta:
Får du inte nog av träning finns möjlighet att delta på ytterligare SATS klasser som du bokar upp dig på via hotellet. Läs mer om vad hotellet erbjuder här
Frågor och ytterligare information
Ving Sport, meetings & groups
Tel: 0771-345 678 (måndag-fredag kl. 10-12)
E-post: traningsresor@ving.se
