Sök på ving.se
Låt dig inspireras av Kicki Kamskog ”yogawithkicki ” och hennes holistiska syn på livet samt passion att inspirera andra. Det är helheten som räknas. Med omtanke, värme, kunskap och personlighet är hennes vision att inspirera dig och ge dig verktyg för att du ska kunna ta hand om dig på bästa sätt även när du kommer hem.
Passar för: Kvinnor i mogen ålder, såväl nybörjare som mera vana yogisar
När: 14-21 januari 2025
Var: Playa de las Américas, Teneriffa
Pris: Fr. 21.950:- per person i delat dubbelrum med Sunprime inclusive (frukost alla dagar & 5 middagar)
Enkelrumstillägg: fr. 5200:-
Res från: Stockholm, Köpenhamn eller Göteborg
Valfria tillval:
Att ta med
En vecka med yoga och gemenskap för oss i mogen ålder. Passar alla, såväl nybörjare som mera vana yogisar. Livet har gett oss alla olika bagage att bära, och under den här veckan utgår vi från där du är just nu.
Veckan med Kicki erbjuder dagliga klasser med Global Yoga och Yin Yoga
Rörelse – Stillhet - Meditation – Andning - Gemenskap – Förundran – Glädje – Omtanke- Värme Föreläsningar – Utveckling – Sol – God mat
Föreläsningar
Fascia/bindväv/lymfsystemet
Happy Healthy aging toolbox
Mera grönt på tallriken/Blue Zone inspirerad kost
Vandra i Portugal
Exempel på hur en dag kan se ut under veckan:
07:30 Morgon yoga med meditation och andning
09:00 Frukost
10:00 Valfri promenad
Egentid
16:00 Föreläsning
17:00 Yoga klass
19:30 Middag
"Tack Finaste Kicki ❤ för att du gjorde min Yogaresa Helt underbar ☀️
Mitt personliga Tackkort från Dig är ett Vackert minne att ta fram och läsa när jag känner mig vintertrött ☀️
Jag hoppas att våra vägar kan mötas igen någon gång. Kanske på en vandring? 🥰
Jag längtar redan efter din harmoniska energi.
Kramar i massor 🤗🤗🤗"
"Har tack vare den här veckan på Teneriffa kommit att tänka i lite andra banor när det gäller jobbet.
Gillar att jobba med äldre och älskar att jobba med djur så nu kommer det bli en toppenmix av båda.
Du Kicki är helt underbar som yoga lärare/mentor och kompis.
Du såg oss alla och fick oss alla att må bra och prova på saker vi inte trodde vi skulle klara av.
Längtar redan till nästa yoga retreat ❤️"
"Hej kära Kicki.
Tack än en gång för en fantastisk vecka med dig.
Har verkligen fått med mig ny kunskap. Mycket kände jag till redan, men som ofta under dagarna fick jag en aha... upplevelse.
Dels från ditt sätt att lära ut, även övriga kursdeltagares frågor och problem i positionerna.
Upplägget passade mig perfekt, vila, yoga, promenader, teori och nya utmaningar.
Vilket underbart tjejgäng vi blev, en bukett av olikheter och ändå så lika."
"Det passade mig bra med att få schemat dag för dag, att vara i nuet.
Jag är så tacksam att jag var med på denna resa. Även stolt över mig själv att jag vågade resa själv. Blir fler gånger.
Du var en underbar ledare för oss 🫶."
"Har nog inte tackat dig för det fina personliga brevet jag fick🥰.
Tycker det var en fantastisk vecka och jag är så glad att …….frågade mig."
"Det går inte en enda dag utan att jag tänker på denna härliga resa ☀️🧘🏼♀️med er fantastiska tjejer.🤗🥰"
Kicki är restauratören som skolade om sig till Hud & Spa terapeut och jobbade sin första säsong för Ving som 50 åring. Hon bor numera i Centrala Portugal där hon för sin tydlighet och personlighet är en omtyckt yogalärare för såväl inflyttade som portugiser. Yogan har funnits vid hennes sida i drygt 10 år och hon vill med sina 62 år inspirera till att det aldrig är försent att börja. Hon delar också med sig av sin personliga verktygslåda för ett liv i välbefinnande samt några goda tips och recept om hur vi kan få in lite mer grönt i vår kost. Kicki har också vandrat genom i stort sett hela Portugal och delar med sig av hennes tankar om vandring och dess fördelar för välbefinnandet.
Mer om Kicki via hemsida
INSTAGRAM: yogawithkicki eller kickikamskog
Sunprime Coral Suites & Spa ligger i populära Playa de las Américas. Från hotellet har du nära till centrum med ett bra utbud av butiker, restauranger och barer. En kort promenad bort ligger strandpromenaden och den välbesökta stranden. Du som gillar golf har flera av Teneriffas bästa banor på bekvämt avstånd.
Tel: 0771-345 678
E-post: traningsresor@ving.se
